“Cẩn thận không thì ngã đấy, ăn nhanh lên không người khác ăn mất bây giờ, làm ăn thế này thì lấy gì mà ăn”….cha mẹ có thấy câu nói này quen không? Đây tưởng chừng như là câu nói quá đỗi bình thường nhưng nó đã vô tình truyền cho con trẻ rất nhiều nỗi sợ.
Bản thân mình cũng đang mang trong mình rất nhiều nỗi sợ. Nỗi sợ đó có thể là do bố mẹ mình truyền trao, do những người xung quanh cảnh báo, do bị chê bai mỗi lần làm sai…..Và mình cũng đã rất vật lộn để vượt qua những nỗi sợ bên trong mình. Ví dụ:
Ngay từ hồi còn nhỏ, mẹ mình thường xuyên nói với mình rằng “con không đủ giỏi, con không thông minh nên con phải tìm một công việc nhà nước để nhà nước nuôi”
Và theo tâm lý học “lời tiên tri tự ứng nghiệm” mình là đứa học tập tầm trung của lớp tức điểm số của mình không quá cao cũng không quá thấp, trường đại học mình thi cũng chỉ ở tầm trung, ra trường bố mẹ mình cũng xin được vào một bệnh viện nhà nước. Và để bước chân vào con đường giáo dục thì mình phải rất chật vật, vất vả mới vượt qua niềm tin rằng mình không đủ giỏi, mình không đủ tốt.
Hay khi thấy mình 30 tuổi rồi mà chưa lập gia đình, chưa đưa người yêu về ra mắt thì mẹ mình liên tục dọa mình rằng “con mà không lấy chồng sau này già yếu thì ai nuôi”. Và từ đó mình luôn mang trong mình nỗi sợ tuổi già, nỗi sợ cô đơn.
Khi chúng ta mang trong mình quá nhiều nỗi sợ thì chúng ta không đủ tự tin để làm bất kì một việc gì. Hơn thế nữa cơ thể chúng ta sẽ tiết ra rất nhiều độc tố tàn phá cơ thể thể chất và cả cơ thể tinh thần.
Nhận biết được những tác hại của việc truyền trao cho con những nỗi sợ mình tự nhủ với bản thân rằng sẽ không bao giờ truyền trao cho con những nỗi sợ nhưng dạo dần đây mình lại làm những điều ngược lại với cậu bạn thân nhỏ tuổi.
Chuyện là cậu bạn thân nhỏ tuổi của mình đang ở tháng thứ 7. Cậu đang trong giai đoạn tập bò, tập đứng và khám phá thể giới. Cậu luôn tò mò và chạm tay vào tất cả những đồ vật trong tầm với. Có hôm khi đang mải nấu cơm, mình quay ra cậu bạn thân nhỏ tuổi thì cậu đã cầm dây điện của chiếc quạt đang chạy và vung qua vung lại, theo quán tính và bản năng rất tự nhiên mình chạy lại gỡ tay cậu ra khỏi dây điện và bế phắt cậu ra chỗ khác.
Thoạt nhìn đây có thể là hành động rất bình thường nhưng nó đã vô tình truyền cho con những nỗi sợ. Bởi khi làm hành động đó mình chỉ đơn giản nghĩ rằng sợ con bị giật điện. Và khi có hành động đó thì mình đã ngăn cản con khám phá thế giới xung quanh, cắt ngang mạch tập trung của con.
Từ một hành động nhỏ này rất có thể sau này mình sẽ truyền trao cho con nhiều nỗi sợ khác, rất có thể mình sẽ cấm con làm nhiều việc con thấy tốt mò, rất có thể mình sẽ lại áp đặt con đi theo con đường mà con không mong muốn để khỏa lấp đi nỗi sợ bên trọng mình…..
Vậy làm sao để không truyền trao cho con những nỗi sợ?
1.Hiểu một điều rằng nỗi sợ không có thật.
Cha mẹ thân mến! Rất nhiều nỗi sợ chúng ta đang mang không có thật và đó chỉ là giới hạn trong tâm trí của chúng ta mà thôi. Bởi nếu có cơ hội tập luyện, làm, sai và sửa lại thì nỗi sợ đó dần dần sẽ biến mất thông qua từng hành động nhỏ của ta.
Vậy nên để vượt qua nỗi sợ chúng ta cần làm, sai, làm lại. Trên thực tế không có gì là sai. Sai sót chỉ như một phản hồi để chúng ta học ra được bài học và thông điệp của chính mình để chúng ta phát triển hơn và tiến hóa hơn về nhận thức mà thôi. Khi bạn buông đặt xuống một nỗi sợ nào đó thì bạn sẽ không trao truyền cho con.
2. Quản lý rủi ro.
Trong cuộc sống cũng có rất nhiều tình huống có thể dẫn đến những điều hiểm nguy cho chúng ta ví dụ: nếu cậu bạn thân nhỏ tuổi chạm vào dây điện đang bị hở thì rất có thể cậu sẽ bị giật điện. Bởi vậy, chúng ta có thể quản lý rủi ro bằng cách là thường xuyên kiểm tra vật dụng trong nhà. Đoán trước tình huống xấu nhất có thể xảy ra là gì để chúng ta có những biện pháp phòng tránh.
Nhưng trong quá trình quản lý rủi ro chúng ta cũng phải hiểu rằng dù chúng ta có tài giỏi đến đâu, chuẩn bị kỹ lưỡng đến mức nào đi chăng nữa thì chuyện bất như ý vẫn có thể xảy đến. Biết được điều này chúng ta sẽ chuẩn bị cho mình tâm thế tốt nhất để đối diện và đi qua khó khăn.
3. Giữ lại nỗi sợ cho riêng mình.
Những nỗi sợ của bạn không nhất thiết là nỗi sợ của con. Bởi tuy con cái do chúng ta sinh ra nhưng con còn là con của thiên nhiên, vũ trụ, bao la rộng lớn, con còn là con của cả cộng đồng loài người, nên trong con có những tiềm năng và khả năng riêng cần chúng ta khai phá. Bởi vậy xin hãy giữ nỗi sợ cho riêng mình. Bởi những nỗi sợ sẽ làm cho con có những niềm tin giới hạn con lại.
Và một đứa trẻ mang trong mình đầy những nỗi sợ sẽ nhút nhát, rụt rè thiều tự tin vào chính mình.
Bạn thân mến trên đây là cách giúp chính cha mẹ và con vượt qua nỗi sợ vô hình. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết! Xin chào và hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tiếp theo
