Thai giáo trí tuệ là một hoạt động thai giáo mình quan tâm nhất khi mang thai. Thật bất ngờ là mình vô tình đã thực hành thai giáo trí tuệ từ trước khi mang thai rất rất lâu rồi. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mẹ bầu hành trình thai giáo trí tuệ với mẹ bầu nhé.
1. Khái niệm thai giáo trí tuệ.
Nếu như kiến thức tồn tại dưới một thông tin có điểm đầu và điểm cuối thì trí tuệ là một dòng chảy không có điểm đầu, cũng chẳng có điểm cuối.
Nếu như kiến thức có thể học được từ bên ngoài thì trí tuệ là tồn tại sẵn có bên trong chúng ta
Nếu như kiến thức có thể dạy được thì trí tuệ là điều chúng ta cần chạm vào.
Vậy chúng ta cần kiến thức hay trí tuệ. Câu trả lời là chúng ta cần cả hai. Một mặt chúng ta cần kiến thức để sống, để làm việc, để tạo ra giá trị mặt khác chúng ta cần trí tuệ để sống một cuộc đời thật sự có ý nghĩa.
Vậy thai giáo trí tuệ là là nuôi dưỡng trẻ từ ngày trong bụng mẹ bằng trí tuệ của người mẹ.
2. Lợi ích của thai giáo trí tuệ.
2.1 Thai giáo trí tuệ giúp mẹ bầu cảm thấy bình an, hạnh phúc hơn.zxcv
Thực ra mình đã vun bồi trí tuệ từ trước khi mình mang thai rất rất lâu rồi. Việc vun bồi trí tuệ giúp mình giải phóng những suy nghĩ tiêu cực nhờ đó mình có thể cảm thấy bình an, hạnh phúc ngay trong giây phút hiện tại mà không cần thêm bất kì điều kiện nào của hành phúc.
Việc vun bồi trí tuệ giúp mình rèn luyện tư duy đủ đầy ~ đây là một tư duy vô cùng quan trọng để một người có thế cảm nhận được hình an, hạnh phúc chân thật bên trong.
2.2 Thai giáo trí tuệ giúp mẹ bầu sống một cuộc đời thật sự ý nghĩa.
Trước đây, mình nghĩ rằng cuộc sống chỉ thật sự có ý nghĩa khi mình có thật nhiều tiền, mình được đi du lịch ở những nơi xa hoa, lộng lẫy, đắt đỏ hay mình là người thành đạt được nhiều người kính trọng và nể phục.
Nhưng từ ngày vun nổi trí tuệ, cuộc sống của mình trở nên có ý nghĩ cho dù mức thu nhập của mình chỉ vừa đủ sống, vài năm đi du lịch một lần theo gói bình dân, và sự nghiệp chẳng có gì nổi bật…
Bởi một người trí tuệ không được quyết định bởi họ có bao nhiêu bằng cấp, bao nhiêu số dư trong tài khoản, được bao nhiêu người kính trọng và nể phục. Một người có trí tuệ là người sống một cuộc đời như thế nào.
2.3 Thai giáo trí tuệ giúp mẹ bầu vững bước trên con đường đồng hành cùng con.
Con được sinh ra từ cha mẹ nhưng bên cạnh cha mẹ con còn là con của xã hội, của đất trời, của thiên nhiên, vũ trụ bao la rộng lớn.
Con sẽ có những thấy biết của riêng con và đôi khi một người cha, một người mẹ sẽ chưa thể có. Thế giới quan của con khác với thế giới quan của cha mẹ.
Hiểu được điều này cha mẹ sẽ có những bước đồng hành cùng con yêu thật vững chãi bình an, hạnh phúc.
Những bậc cha mẹ có trí tuệ hiểu rằng mình chỉ là quân sư chỉ là người bạn đồng hành cùng con yêu mà thôi.
Vậy nên vun bồi trí tuệ hay thai giáo trí tuệ là sự nghiệp quan trọng nhất trong cuộc đời của mỗi bậc cha mẹ.
3. Thực hành thai giáo trí tuệ.
3.1 Thai giáo trí tuệ bằng việc đọc sách.
Đọc sách chỉ cho ta kiến thức nhưng để kiến thức biến thành trí tuệ ta cần có những suy tư, phản biện và kết hợp với vốn sống của riêng mình.
Từ ngày biết đến và nghiêm túc đọc sách mình đã có những hệ thống trí tuệ của riêng mình để sống một cuộc sống thật sự ý nghĩa, bình an và hạnh phúc.
Bởi vậy khi mang thai em bé đầu lòng mình luôn đọc những câu chuyện hay, những bài thơ ý nghĩa cho chính mình và em bé trong bụng nghe.
3.2 Thực hành thai giáo trí tuệ thông qua ngồi chiêm nghiệm về cuộc đời.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng êm đềm, bằng phẳng, chỉ có những thử thách, khó khăn mới khiến ta trưởng thành và phát triển. Vậy nên, việc ngồi chiêm nghiệm về những gì mình đã suy nghĩ, đã tư duy, đã nói và đã làm là điều vô cùng quan trọng để vun bồi trí tuệ.
Chiêm nghiệm xem mình đã đúng hay đã sai. Đúng ở chỗ nào? Sai ở đâu? Nếu có cơ hội làm lại mình sẽ làm ra sao để có thể tốt hơn lên là điều mình vẫn thường làm vào buổi tối.
Trong lúc ngồi chiêm nghiệm những thấy biết mới được hình thành và phát triển giúp mình tiến hóa hơn và phát triển hơn về nhận thức.
3.3 Thực hành tỉnh thức.
Tỉnh thức không phải là điều gì đó quá xa lạ với ta. Có những lúc mẹ bầu đang trong trạng thái tỉnh thức mà mẹ bầu không hay biết.
Có khi nào mẹ bầu vấp ngã mà cảm thấy đau hay không? Nếu câu trả lời là có thì mẹ bầu đang trong trạng thái tỉnh thức.
Có khi nào mẹ bầu thấy mình đang tức giận hay không? Nếu câu trả lời là có thì mẹ bầu đang trong trạng thái tỉnh thức
Rồi có khi nào mẹ bầu thấy mình thật sự thư thái và thoải mái khi ngồi ngắm nhìn đứa con thân yêu của mình? Nếu câu trả lời là có thì mẹ bầu đang trong trạng thái tỉnh thức.
Thực ra tỉnh thức là hiện diện có mặt trình vẹn 100% cho giây phút hiện tại để nhận biết tất cả những gì diễn ra bên trong và bên ngoài.
Để làm được điều này mẹ bầu hãy đưa tâm trí quay trở về đoàn tụ với cơ thể của mình. Tức thân ở đâu tâm trí ở đó. Nhận biết tất cả những gì đang diễn ra trên cơ thể và cả những tư duy, suy nghĩ của mình.
3.4 Thực hành ngồi giữa thiên nhiên.
Chắc hẳn một vài mẹ bầu sẽ nghĩ rằng rừng núi, biển cả, cây cối, chim muông có gì đâu mà trí tuệ. Nhưng thực thiên nhiên, vũ trụ bao la rộng lớn còn xuất hiện trước loài người rất rất nhiều năm. Vậy nên, trong thiên nhiên ẩn chứa vô vàn trí tuệ mà con người cần rất rất nhiều thời gian mới thể học tập.
Ví dụ: trong một chuyến đi du lịch Đà Lạt mình đã có cơ hội ngắm nhìn vẻ đẹp bất tận của những rừng thông. Những cây thông thẳng vút lên trên trời nhưng khi tìm hiểu về dễ thông bạn sẽ thấy cây cao bao nhiêu thì rễ thông cắm sâu xuống lòng đất bấy nhiêu.
Điều này đã cho mình một bài học vô cùng đắt giá về sự phát triển : “Muốn có những bước phát triển mạnh mẽ, vững trãi ta phải quay trở về cắm sâu vào đời sống thực tại, quay trở về với chính mình lắng nghe tiếng nói bên trong để từng bước phát triển mạnh mẽ ra nên ngoài, để từng bước chinh phục những mục tiêu phù hợp với bản thân, hòa hợp với chính con người của mình”
Trước khi làm giáo dục, mình đã nghe theo lời bố mẹ để theo học trường y nhưng sau một thời gian học tập và làm việc mình thấy nó không phù hợp với ước nguyện và tiếng nói bên trong mình, mình cũng kinh doanh một số sản phẩm vật lý nhưng mình không cảm thấy bình an trong tâm hồn….
Chỉ khi quay trở về với chính mình lắng nghe những tiếng nói bên trong mình mới thực sự được là chính mình, mình cảm thấy thật sự vui thích, sáng tạo khi làm về giáo dục, khi được đồng hành cùng khách hàng trên con đường luyện tập yoga và nuôi dạy con cái.
\Nhân tiện đây mình xin giới thiệu 2 khóa học mà mình đặt rất nhiều tâm huyết vào đó. Hai khóa học này sẽ giúp mẹ bầu rất nhiều trên hành trình mang thai và làm mẹ.
Khóa học trở thành huấn luyện viên yoga của chính mình sẽ giúp mẹ bầu có sức khỏe để vui sống cùng con mỗi ngày. Khóa học nâng cao trí tuệ cảm xúc để nuôi dưỡng đời sống nội tâm để mẹ bình an, vững chãi trên hành trình đồng hành cùng con.
3.5 Thực hành ngồi giữa thiên nhiên.
Trí tuệ chỉ được sinh ra khi bạn ngồi tĩnh lặng, lắng đọng tâm hồn. Vậy làm sao để có thể ngồi yên tĩnh lặng trong khi thế giới thì lại quá ồn ào bởi các thiết bị điện tử, trang mạng xã hội?
Yoga là một bộ môn khoa học diệu kỳ giúp bạn đưa tâm trí đang nhảy nhót lang thang quay trở về đoàn tụ với cơ thể. Nếu tâm bạn còn động, còn bị xao nhãng bởi những thanh âm bên ngoài thì hãy thử một vài bài yoga đơn giản. Bởi tập yoga là bước đệm để tâm bạn lắng đọng, để bạn đưa tâm quay trở về đoàn tụ với cơ thể. Khi tâm quay trở về đoàn tụ với cơ thể và đủ lắng đọng thì trí tuệ sẽ sinh khởi.
Tổng kết: Mẹ bầu thân mến trên đây là lộ trình thai giáo trí tuệ mà mình đang thực hành và áp dụng. Mình hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho mẹ bầu để mẹ bầu thực hành thai giáo trí tuệ.
