Thao giáo thị giác sẽ giúp mẹ bầu và em bé trong bụng ngắm nhìn những điều đẹp đẽ để nuôi dưỡng tâm hồn và giúp mẹ bầu và em bé nâng cao sức khỏe tinh thần. Và nhờ đó sức khỏe thể chất cũng được cải thiện. Vậy thai giáo thị giác như thế nào? Hãy cũng mình tìm hiểu ở bài viết này mẹ bầu nhé!
1. Khái niệm về thai giáo thị giác.
Thai tức là thai nhi. Giáo tức là giáo dục, dạy dỗ. Thai giáo thị giác tức là giáo dục hay dạy dỗ bằng cách nhìn từ ngay khi trẻ trong bụng mẹ.
2. Lợi ích của thai giáo thị giác.
Thai giáo thị giác vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mang lại cũng không kém phần các phương pháp thai giáo khác. Một số lợi ích của thai giáo thị giác như:
2.1 Thai giáo thị giác giúp mẹ bầu và em bé cảm thấy bình an, hạnh phúc.
Con người vốn là động vật ưa cái đẹp. Và mình tin chắc rằng mẹ bầu nào cũng thích ngắm nhìn những thứ đẹp đẽ.
Khi ngắm nhìn những thứ đẹp đẽ thì ta cảm thấy thích thú, vui vẻ, bình an, hạnh phúc. Khi mẹ bầu cảm thấy thích thú, vui vẻ, bình an, hạnh phúc thì em bé trong bụng cũng cảm nhận được điều đó.
2.2 Thai giáo thị giác giúp mẹ bầu và em bé phát triển óc thẩm Mỹ.
Khi ngắm nhìn những bức tranh, bức ảnh, thiên nhiên hay không gian đẹp mắt cả mẹ bầu và em bé sẽ phát triển óc thẩm mỹ.
Khi óc thẩm mỹ phát triển sau này em bé sẽ là một người chỉn chu, gọn gàng, có kiến thức về cấu trúc, không gian.
2.3 Thai giáo thị giác giúp mẹ bầu và em bé tập trung hơn.
Hằng ngày, chúng ta hay bị mất tập trung bởi mạng xã hội như Facebook, YouTube, TikTok, intagram ….việc mẹ bầu chăm chú nhìn vào bức tranh, đắm mình vào vẻ đẹp thiên nhiên sẽ giúp mẹ bầu tăng cường khả năng tập trung và em bé trong bụng mẹ bầu cũng học tập được điều đó.
Khả năng tập trung là kỹ năng lõi trong thời đại số. Vì nó giúp chúng ta làm việc hiệu xuất cao và nhanh chóng.
3. Hướng dẫn thai giáo thị giác.
Thực ra mình là người yêu cái đẹp, thích thiên nhiên. Vậy nên, vô tình và trùng hợp mình đã thực hành thai giáo thị giác từ trước khi mang thai rồi. Bây giờ mình sẽ hướng dẫn mẹ bầu chi tiết cụ thể về phương pháp thai giáo thị giác mẹ bầu nhé!
3.1 Thai giáo thị giác bằng chính cơ thể của người mẹ.
Mẹ bầu là người mẹ mẹ bầu nhìn thấy đầu tiên vào buổi sáng và cũng là người bạn đồng hành cùng bản thân trên mọi hành trình và cũng là người cuối cùng mẹ bầu tiếp xúc, nhìn thấy vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Vậy nên, cơ thể người mẹ là phương pháp thai giáo thị giác đầu tiên mà mình nhắc đến. Dẫu biết rằng khi mang bầu mẹ bầu có những thay đổi đáng kể về ngoại hình như tăng cân, thay đổi sắc tố trên da…nhưng nếu biết cách mẹ bầu hoàn toàn có thể làm mình đẹp lên bằng cách:
Mua những bộ quần áo bầu thật đẹp. Bầu không có nghĩa là ăn mặc xấu xí, xề xòa, cẩu thả. Ngày này, thời trang rất phát triển, có rất nhiều mẫu mã cho mẹ bầu lựa chọn. Vậy nên hãy lựa chọn những kiểu dáng phù hợp với làn da, vóc dáng và hoàn cảnh để mình trông đẹp hơn mẹ bầu nhé!
Đối với mình thì càng đơn giản càng đẹp. Vậy nên, mình luôn ưu tiên chọn những bộ váy đơn sắc, sáng màu ( vì đã mình ngăm đen ). Và quần áo bầu mặc đi làm của mình chỉ viện vẹn 3 bộ váy thay phiên nhau để tiết kiệm tiền. Còn trang phục ở nhà mình có tới 4 bộ và mình cũng ưu tiên những bộ đơn sắc. Trang phục mặc đi chơi của mình có 1 bộ và đôi khi mình lấy quần áo mặc đi làm để đi chơi miễn sao nó phù hợp. Và giày thì chỉ có một đôi màu đen duy nhất ( vì màu đen rất dễ phối đồ )
Ngoài ra, mẹ bầu có thể tham gia luyện tập thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Và hệ quả của việc luyện tập thể dục thể thao là giúp mẹ bầu cải thiện vóc dáng. Nhân đây mình muốn chia sẻ với mẹ bầu rằng khóa học tự trở thành huấn luyện viên yoga của chính mình vẫn đang được mở mẹ bầu nhé!
Về mái tóc mình luôn ý thức được rằng tóc mình xù và mình cũng không có nhiều thời gian để chăm sóc tóc. Vậy nên, mình ép tóc cho gọn gàng và để màu đen. Mái tóc mình hay để là mái tóc đuôi ngựa, đôi khi mình búi. Vì nó phù hợp với gương mặt và tính chất nghề nghiệp của mình – mình làm nghề y nên đầu tóc bao giờ cũng phải gọn gàng.
Về làm da do mình may mắn khi mang bầu ai cũng bảo mình xinh ra. Tuy mình ngăn đen nhưng được cái là mịn màng. Vậy nên, phương pháp chăm sóc da duy nhất của mình là uống nhiều nước , ngủ đủ giấc, luyện tập yoga….
Nhiều bạn hỏi là trong thời gian mang bầu có nên sửa dụng mỹ phẩm không? Có nên trang điểm không? Thì câu trả lời của mình tùy thuộc vào nhu câu của mỗi người. Nhưng bản thân mình thì đã rời xa mỹ phẩm từ lâu. Và mình tập trung vào các phương pháp làm đẹp tự nhiên.
Về móng chân móng tay. Do làm trong ngành y tế nên mình luôn cắt tỉa gọn gàng và giữ cho móng chân, móng tay sạch sẽ.
3.2 Thai giáo thị giác bằng việc trang trí nhà cửa.
Nhà là nơi nghỉ ngơi, sum vầy sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, là nơi các thành viên trong gia đình gắn kết với nhau. Vậy nên, không gian sống của mẹ bầu vô cùng quan trọng. Mẹ bầu hãy trang trí nhà cửa theo sở thích của mình, giữ cho nhà cửa thoáng khí, sạch sẽ, thơm tho. Nếu có thể mẹ bầu hãy mua bình hoa về cắm cho không gian trong nhà trở nên thơ mộng và bừng sáng….Điều đặc biệt quan trọng là hãy loại bỏ tất cả các đồ vật không cần thiết ra khỏi ngôi nhà của bạn để giải phóng sức lao động khi dọn dẹp nhà cửa.
Mình thích sự tối giản. Vậy nên, mình chỉ mua một số vật dụng thật sự cần thiết và bề mặt dạng phẳng để dễ dàng vệ sinh. Vật dụng mình hay dùng để decor là những cây xanh để không khí trong lành và gần gũi với thiên nhiên.
3.3 Thai giáo thị giác bằng việc ngắm tranh ảnh.
Hội họa hay những bức tranh đẹp giúp mẹ bầu và em bé trong bụng tăng cường óc thẩm mỹ. Mẹ bầu hoàn toàn có thể ngắm những bức tranh đẹp và miêu tả bức tranh đó cho em bé trong bụng nghe như một cách trò chuyện thân mật với con.
Hay như mình, mình để hình nền điện thoại bằng hình ảnh một em bé bụ bẫm, trắng trẻo. Mỗi lần mở điện thoại, mình sẽ tưởng tượng sau này con xinh ra khỏe mạnh, bị bẫm, trắng trẻo, đôi mắt sáng, lanh lợi giống em bé trong bụng.
3.4 Thai giáo thị giác bằng cách đi tham quan du lịch.
Việt Nam ta có rất rất nhiều khu du lịch, danh nam thắng cảnh nổi tiếng. Nếu có điều kiện về kinh tế, sức khỏe mẹ bầu hoàn toàn có thể đi du lịch để tận mắt ngắm nhìn vẻ dẹp kì vĩ của thiên nhiên, vũ trụ bao la rộng lớn hay vẻ đẹp tinh sảo của các công trình kiến trúc cũng rất đáng được ngắm nhìn.
Khi hòa mình vào thiên nhiên, mẹ bầu sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, thư thái, thoải mái, dễ chịu – điều này giúp mẹ bầu thai giáo cảm xúc. À mẹ bầu hãy miêu tả cảnh vật xung quanh nơi mình đến cho em bé trong bụng nghe để kết nối mẹ con và em bé cũng có khả năng tăng ngôn ngữ nữa nhé!
Bản thân mình từ ngày có em bé chưa có điều kiện thời gian để đi du lịch ở đâu. Đây là cũng là điều đáng tiếc đối với cả mình và em bé. Nhưng đổi lại cung đường mình đi làm là cung đường đẹp nhất thành phố. Ngày nào mình cũng đắm mình trong vẻ đẹp của thiên nhiên, với những tán cây to và màu xanh rì của lá. Đó là điều vô cùng ý nghĩa và may mắn đối với mình và em bé trong bụng.
3.5 Thai giáo thị giác bằng cách tìm những hình ảnh đẹp
Hiện nay, với sự bùng nổ của công nghệ thông tin, các ứng dụng công nghệ, mạng xã hội khiến cho chúng ta dễ dàng truy cập vào kho video, hình ảnh khổng lồ trên không gian mạng nhưng không phải video hay hình ảnh nào cũng là hình ảnh đẹp.
Và mẹ bầu nên nhớ rằng tất cả những gì mẹ bầu nhìn thấy, nghe thấy đều là thức ăn cho tâm hồn mẹ và em bé trong bụng. Vậy nên, mẹ bầu hãy cân nhắc khi ấn vào một ứng dụng mạng xã hội nào đó hay cũng nên đặt câu hỏi xem là video này hình ảnh này có phải là thức ăn tốt cho sức khỏe tinh thần không?
Đối với mình từ ngày biết mình mang thai mình hạn chế tối đa sử dụng các ứng dụng mạng xã hội thay vào đó mình tập trung vào các phương pháp thai giáo để kết nối mẹ con, để nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Tổng kết: Mẹ bầu thân mến! Trên đây là những chia sẻ chi tiết, cụ thể về phương pháp thai giáo thị giác được mình tham khảo từ các chuyên gia, kinh nghiệm, thực hành từ chính mình. Nếu mẹ nào có phương pháp thai giáo thị giác nào hay hay thì hãy để lại dưới phần bình luận mẹ bầu nhé! Chúc mẹ bầu và em bé an yên. Hẹn gặp lại ở những bài tiếp theo nhé
